Le Ramadan représente un défi pour les diabétiques, entre respect du jeûne et gestion de leur condition.

Le Ramadan, mois de spiritualité et de recueillement pour des millions de musulmans, pose un défi particulier aux personnes diabétiques. Gérer leur glycémie tout en observant le jeûne nécessite un équilibre délicat.

Au Maroc, où le diabète touche plus de 2 millions d'adultes et 15 000 enfants, cette période suscite des préoccupations médicales. La maladie, si non surveillée, peut entraîner des complications sévères.

"Le jeûne peut induire des complications comme l'hypoglycémie ou l'hyperglycémie," explique Dr. Houda Lazrak, endocrinologue. La consommation de mets sucrés ou riches en glucides, typique du Ramadan, aggrave ces risques.

Pour éviter les déséquilibres, Dr. Lazrak recommande une consultation préventive. "Ajuster les traitements est parfois nécessaire, en fonction du patient, de son régime alimentaire et de son mode de vie," dit-elle. Les médicaments peuvent être modulés pour s'adapter à cette période.

Un régime alimentaire équilibré est crucial. "Intégrer des aliments riches en fibres et en nutriments est essentiel pour maintenir la glycémie stable," ajoute la spécialiste. Légumes, fruits à faible indice glycémique, et protéines maigres devraient constituer la base des repas.

Le suivi médical joue un rôle déterminant pour les diabétiques souhaitant jeûner sans compromettre leur santé. "Le soutien des professionnels de santé est vital pour prévenir les déséquilibres glycémiques et gérer efficacement le diabète pendant le Ramadan," conclut-elle.

Dans cette quête de spiritualité, les diabétiques sont ainsi appelés à naviguer avec prudence, armés des conseils médicaux pour un Ramadan serein et en bonne santé.